(Re)começar

Aos 15 dias do mês de Janeiro do ano da graça de 2013, resolvi que iria começar um novo ciclo.

E eis que resolvo pôr-me em cima da bicicleta . Desde Novembro que não sentava lá o meu real traseiro, que entretanto aumentou o seu volume.

E desta vez há um objectivo. 1ª Maratona BTT em 30 anos de vida. 

Fiz um plano de treino, a iniciar ontem e cumpri:

• 25 minutos
• 14,75 Kms
• 370kcal

Bonito de se ver, fácil de cumprir. O treino intensivo a que me sujeitei nos meses de Agosto a Novembro ajudaram a que agora fosse mais fácil.

Hoje, feita alarve, vai de pastel de nata ao pequeno almoço.Diz que é uma espécie de motivação...:)