O que vejo, escuto, toco e sinto a olhar da minha janela lá no alto do planalto alentejano!
terça-feira, 13 de abril de 2010
Bolas, bolas...
Durante 10 dias seguidos portei-me bem! Fiz caminhadas de 45m' todos os dias, não vegetei no sofá, comi comidinha saudável, não saltei refeições, comi fruta, bebi 2lts de água/dia e o resultado?!? Nem uma grama a menos...:(
:( :( eu ando a entrar em parafuso..... Estou a engordar a olhos vistos e não entendo bem pq, nao ando a exagerar em nada.... Tou com barriga como nunca tive :( tenho de começar a fazer exercicio a sério :(
5 comentários:
ja somos duas!
Mas seguno o meu homem os resultados só se vêm um mesinho ou mais depois...lol!
Continuemos, portanto!
:( :( eu ando a entrar em parafuso.....
Estou a engordar a olhos vistos e não entendo bem pq, nao ando a exagerar em nada....
Tou com barriga como nunca tive :(
tenho de começar a fazer exercicio a sério :(
Tem calma:-) A gordura é muito fácil de ganhar, mas para perder é preciso tempo e disciplina!:-) bj
A Rita tem razão.. é preciso muiiitooo :P
Isso não resulta de um dia para o outro...é preciso ir com calma.
Abracinho
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